ゴルフ向けストレッチコース
今なら初回お試し価格！
60分
コース
※ビーストレッチを初めてご利用される方が対象です。
ゴルフ向けストレッチコースは
こんな方へおすすめ
-
とにかく
身体が硬い -
手打ちになって
しまう -
️腰や肘、股関節
に
違和感や
痛みがある -
可動域を上げて
飛距離アップ
したい -
️ゴルフ後の
身体の
メンテ
ナンスをしたい -
スイング時に
身体が
起き上
がってしまう -
スイング時に
スウェーして
しまう -
肩甲骨や股関節
の
動きが悪い -
ゴルフ後に
腰が痛くなる -
どこを鍛えた
らいいのか
分からない -
ゴルフを
始めたばかり -
ゴルフを
ずっと
続けたい
POINT
ゴルフストレッチコースの3つのポイント
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パフォーマンスアップ！
主に股関節や肩甲骨の柔軟性を上げることで、スイング時のブレをなくし安定して打つことができます。硬いことでテイクバックがしづらく、手打ちになってしまったりスウェーしてしまったりと様々なエラーが起こってしまいます。柔らかくすることで今よりも美しいスイングを手に入れましょう！
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怪我の予防
ゴルフ中やゴルフ後に、肩・腰・膝が痛くなることはありませんか？それは筋肉の硬さによって痛みが発生しやすくなるからです。筋肉が硬いと姿勢が崩れやすくなります。その状態で無理やり動かしてしまうと肩・腰・膝に過剰な負荷がかかってしまい痛みを引き起こしてしまうので、そうならない身体づくりをして「いつまでも自由に動かせる身体」をつくっていきましょう。
-
飛距離アップ！
使いすぎている筋肉や使えていない筋肉を動かしていきます。主にストレッチで筋肉を動かしていきますが、使えていない筋肉にはトレーニングを少し入れて機能を修正していきます。そうすることで飛距離アップにつながります。
FLOW
ストレッチの流れ
JGFOゴルフフィットネストレーナーの
資格を持ったトレーナー在籍！
-
01
カウンセリング
可動域の狭さや身体の辛さ、フォームなどお客様の気になっているところを確認します。
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02
着替え
ストレッチが行いやすいような服装に着替えていただきます。レンタルウェアを無料で貸し出ししておりますので、特に必要なお手荷物はございません。（持参も可能）
-
03
ゴルフに特化した身体の
チェック・評価ゴルフに特化した評価項目で、関節の動きや柔軟性、筋力を確認します。
（初めはチェックにお時間をいただきます。）
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04
ストレッチ
お客様一人一人に合わせたストレッチを行います。
（筋力トレーニングを入れる場合もあります。）
-
05
アフターケア
お客様のお悩みに合わせて、ご自宅で簡単にできるストレッチや気をつけた方が良いことなどをアドバイスさせていただきます。
PRICE
料金について
今なら初回半額お試し価格！
60分
コース
※ビーストレッチを初めてご利用される方が対象です。
TIME TICKET
タイムチケット
都度払いよりも
断然おトク！
最大で都度払いと比較して10%OFFの料金に！全てのタイムチケットで、通常の料金よりもおトクな価格です。
好きな分数での
利用ができる！
好きな分数で利用できるので、ちょっとした空き時間に「今日は15分だけ」でのご使用やしっかりストレッチを受けたい時に「じっくり120分！」にするなど、ライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
家族・友達と共有しての
ご利用OK！
タイムチケットなら、家族やご友人などどなたでもタイムチケットを共有してのご利用が可能なので、通う時間が取れなくなった場合にご家族・ご友人に代わりにお譲りしてもOKです。ストレッチをプレゼントする場合にも最適！
| 分数 | 料金 | 割引率 |
|---|---|---|
| 60分3回券 初回使用日より 3ヶ月間有効 |
24,030円 （通常 26,700円） |
2,670円おトク |
| 75分3回券 初回使用日より 3ヶ月間有効 |
30,040円 （通常 33,390円） |
3,350円おトク |
| 90分3回券 初回使用日より 3ヶ月間有効 |
36,050円 （通常 40,050円） |
4,000円おトク |
※価格は全て税込です。
※回数券をご購入された方は、当店の利用規約に同意いただいたものとさせていただきます。
※有効期限切れの回数券は無効となり、一切の返金はできかねますのでご了承ください。返品・返金はご遠慮いただいております。残分数の返品返金もできません。
※初回3回券はご本人様のみご利用いただけます。ご家族やご友人などへの譲渡はできません。
| 分数 | 料金 | 割引率 |
|---|---|---|
| 120分 初回使用日より 2ヶ月間有効 |
17,270円 （通常 17,800円） |
530円 おトク |
| 240分 初回使用日より 4ヶ月間有効 |
34,360円 （通常 35,600円） |
1,240円 おトク |
| 360分 初回使用日より 6ヶ月間有効 |
51,270円 （通常 53,400円） |
2,130円おトク |
| 480分 初回使用日より 6ヶ月間有効 |
68,000円 （通常 71,200円） |
3,200円おトク |
| 720分 初回使用日より 6ヶ月間有効 |
101,470円 （通常 106,800円） |
5,330円おトク |
※価格は全て税込です。
※タイムチケットをご購入された方は、当店の利用規約に同意いただいたものとさせていただきます。
※有効期限切れのタイムチケットは無効となり、一切の返金はできかねますのでご了承ください。返品・返金はご遠慮いただいております。残分数の返品返金もできません。
※タイムチケットはご家族やご友人の方と共有してのご利用が可能です。共有した際にストレッチを受けられる方が初めての場合は初回のみ受付登録をさせていただきます。